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Mittwoch, 11. Februar 2026

Pinzgau: Gesund werden in Krimml

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Besser atmen mit der Kraft der Natur
Therapie an den Krimmler Wasserfällen

 


Atemwegserkrankungen wie allergisches Asthma oder die Lungenerkrankung COPD können die Belastbarkeit und die Lebensqualität deutlich einschränken.

Mit Hohe Tauern Health steht Betroffenen ein europaweit einzigartiges Gesundheitsangebot zur Verfügung. Im Mittelpunkt stehen naturbasierte Therapien am Fuße der Krimmler Wasserfälle, der größten Wasserfälle Europas. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich untersucht und klinisch belegt.

Der zentrale therapeutische Faktor ist der fein zerstäubte Sprühnebel der Wasserfälle. Diese Wasserfall-Aerosole bestehen aus winzigen, negativ geladenen Partikeln, die tief in die Atemwege gelangen können. Dort entfalten sie eine reinigende, entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkung. Die Folgen sind weniger Atemnot, eine verbesserte Lungenfunktion und ein spürbar gesteigertes Wohlbefinden.

Wirkung wissenschaftlich belegt

Die gesundheitlichen Effekte der Wasserfalltherapie werden seit Jahren an der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg erforscht. Frühere Studien belegten bereits deutliche Verbesserungen bei allergischem Asthma, darunter eine Beschwerdefreiheit von mindestens vier Monaten. Eine aktuelle klinische Untersuchung zeigt nun erstmals auch messbare Effekte bei Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III.

Untersucht wurden unter anderem körperliche Leistungsfähigkeit, Lungenfunktion, Entzündungsparameter und subjektive Lebensqualität. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen bereits nach rund 14 Tagen Aufenthalt. Der therapeutische Effekt hält bei vielen Teilnehmenden über mehrere Monate an. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse bietet Hohe Tauern Health ab Sommer 2026 maßgeschneiderte Therapieangebote speziell für Menschen mit COPD GOLD I bis III.

Therapie mit Struktur und Nachhaltigkeit

Der tägliche Aufenthalt am Wasserfall ist in ein ganzheitliches
Therapieprogramm
eingebettet, das individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten abgestimmt wird. Neben der naturbasierten Atemtherapie umfasst das Angebot gezielte Bewegungseinheiten, darunter Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und zur Verbesserung der Ausdauer. Workshops, Vorträge und gesundheitspsychologische Beratung runden das Angebot ab. Die enge Zusammenarbeit verschiedener Fachrichtungen ermöglicht eine professionelle Betreuung: Ärzte, Therapeuten und Wissenschaftler begleiten den Behandlungsverlauf fachlich fundiert und persönlich.

Ein wesentlicher Bestandteil des Konzepts sind zertifizierte allergikerfreundliche Unterkünfte. In Zusammenarbeit mit der Universität wurden strenge Kriterien für Innenraumluft, Ausstattung und Hygiene entwickelt. Damit beginnt die Therapie dort, wo Regeneration besonders wichtig ist: im Schlaf.

Ein offiziell anerkanntes Naturheilvorkommen

Die Krimmler Wasserfälle sind seit 2015 als natürliches Heilvorkommen anerkannt, die Wiederanerkennung erfolgte 2025. Die Therapieangebote von Hohe Tauern Health können bei entsprechender medizinischer Indikation von Krankenkassen gefördert werden. Dank der europäischen Patientenmobilität können auch Patientinnen und Patienten aus anderen EU-Ländern nach Krimml kommen und sich dort behandeln lassen. Die Kosten können im Anschluss von der jeweiligen Krankenkasse teilweise oder vollständig rückerstattet werden.

Für welche Patientinnen und Patienten geeignet

Das Angebot richtet sich an Erwachsene und Kinder mit allergischem Asthma sowie an Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III. Empfohlen werden Aufenthalte von 14 oder 21 Tagen, da sich therapeutische Effekte in diesem Zeitraum besonders nachhaltig entfalten. Die Therapiesaison dauert von Mitte Mai bis Ende September, wenn die Konzentration der Wasserfall Aerosole am höchsten ist.

Krimml als Ort der Therapie und Erholung

Krimml ist noch viel mehr als ein Ort der Therapie. Eingebettet in die alpine Landschaft des Nationalparks Hohe Tauern bietet der Ort Bedingungen, die medizinische Maßnahmen sinnvoll unterstützen. Die natürliche Umgebung wirkt beruhigend, fördert Bewegung in der Natur und schafft Raum für Regeneration und mentale Entlastung.

Gäste erleben die Landschaft aktiv und zugleich achtsam. Geführte Wanderungen, genussvolle Almwanderungen und sanfte E-Bike-Touren ermöglichen Bewegung im eigenen Rhythmus. Ob Naturliebhaber, Erholungssuchende oder sportlich Aktive, die alpine Umgebung eröffnet vielfältige Zugänge zur Natur.

Ergänzt wird das Angebot durch bewusst entschleunigende Formate wie Waldbaden in Begleitung einer zertifizierten Waldbaden Therapeutin oder
Yogaeinheiten in der Nähe der Wasserfälle. Geführte Kräuterwanderungen schlagen eine Brücke zwischen Naturwissen und Wahrnehmung und vertiefen das Verständnis für die alpine Umgebung.

So greifen Therapie und Erholung ineinander und ermöglichen einen ganzheitlichen Zugang zur Gesundheit, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Auf einen Blick

Therapieform: Naturbasierte Atemtherapie

Standort: Krimmler Wasserfälle, Land Salzburg, Österreich

Indikationen: Asthma, COPD GOLD I bis III

Empfohlene Aufenthaltsdauer: 14 bis 21 Tage

Behandlungszeitraum: Mitte Mai bis Ende September

Wissenschaftliche Grundlage: Studien der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg

Neue Programme: Individuelle COPD-Angebote verfügbar ab Sommer 2026

Weitere Informationen:

Hohe Tauern Health

A-5743 Krimml                                            

Tel.: +43 664 1 32 3415

www.hohe-tauern-health.at

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Artikel über Reisen und was schön daran ist: http://reisen-und-urlaub.blogspot.com, Artikel über die Welt der Alpen: http://alpen-blog.blogspot.com, Besprechungen von Reise- und Wanderliteratur: http://reisebuecherwanderfuehrer.blogspot.com, Artikel über Baden-Württemberg: http://baden-wuerttemberg-blog.blogspot.com, Artikel über Stuttgart: http://der-stuttgart-blog.blogspot.com, Artikel und vor allem schwarzweiß-Fotos von und über Stuttgart für Minimalisten unter den Freunden der Fotografie: http://stuttgart-schwarz-weiss.blogspot.com.

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Montag, 5. April 2021

Nationalpark Hohe Tauern: Krimmler Wasserfälle und die Krimmler Wasserfall-Therapie

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Natur als Medizin:

Die Krimmler Wasserfall-Therapie

 


Die Krimmler Wasserfälle sind die größten Wasserfälle Europas – und ein natürliches Heilmittel bei Allergien und Asthma. Nach einer 14- bis 21-tägigen Therapie ist mit einer bis zu vier Monate anhaltenden Verbesserung zu rechnen. Therapiepakete gibt es von 22. Mai bis 25. September 2021.

Die Krimmler Ache stürzt über 380 Höhenmeter vom Achental ins Salzachtal. Der Aufprall der Wassermassen erzeugt an der untersten Fallstufe einen Sprühnebel aus fein zerstäubten, negativ geladenen Wasserfragmenten. Durch ihre geringe Größe können die Wasserfallaerosole beim Einatmen tief in die Atemwege gelangen und dort ihre immunmodulierende Wirkung entfalten. Entzündungen in den Atemwegen reduzieren sich und die allergischen oder asthmatischen Beschwerden verschwinden. Klinische Studien der Paracelsus medizinischen Privatuniversität Salzburg weisen den Effekt der Krimmler Wasserfälle als Naturheilmittel bei Allergien und Asthma nach. Die offizielle Anerkennung der Krimmler Wasserfälle als natürliches Heilvorkommen von 2015 durch das Land Salzburg wurde 2020 erneuert.

Erleichtert aufatmen

Die Aerosol-Inhalations-Therapie an den Krimmler Wasserfällen ist eine wirksame und vor allem nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Therapien. Je länger sie durchgeführt wird, desto effektiver ist sie. Optimale Ergebnisse mit einer bis zu vier Monate anhaltenden Verbesserung sind mit 14- bis 21-tägigen Wasserfall-Therapien zu erzielen. Gemeinsam mit der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität Salzburg schuf Hohe Tauern Health die perfekte Kombination aus täglicher Aerosol-Inhalation, Bewegung und Asthma-Verhaltenstraining. Bei dem Therapiekonzept stehen auch Atemschulungen, Yoga und Entspannungstechniken am Programm, außerdem geführte Wanderungen und E-Bike Touren. Lungenfunktions- und Atemgasanalysen am Beginn und Ende der Therapie machen den Gesundheitserfolg auch messbar. Bei Hohe Tauern Health arbeiten Physiotherapeuten, Ärzte, Wissenschaftler, Diätologen und allergikerfreundliche Beherbergungsbetriebe eng zusammen. Die allergikerfreundlichen Unterkünfte werden alle zwei Jahre durch die Paracelsus Medizinische Privatuniversität zertifiziert und die Feinstaubbelastung in jedem Zimmer einzeln kontrolliert. Die Hohe Tauern Health Therapiepakete (22.05.–25.09.21) können direkt in den Partnerbetrieben gebucht werden. Für junge Menschen in Begleitung eines Erwachsenen gibt es ein spezielles Kinder-Therapiepaket.

Weitere Informationen:

Tourismusverband Krimml/Hochkrimml

A-5743 Krimml/Hochkrimml

GF Petra Lemberger

Tel.: +43/(0)6564/7239-13, mobil:+43/(0)664/1323415

www.krimml.at

www.hohe-tauern-health.at

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Dieter Buck

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Freitag, 19. Juni 2020

Wildkogel-Arena Neukirchen und Bramberg

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Wildkogel-Arena: Mit Abstand die besten Berg- und Familienerlebnisse




Die Wildkogel-Arena Neukirchen & Bramberg schätzen Natur- und Familienmenschen für das weitläufige Höhenwandergebiet, den Rutschenweg oder die Mountaincart-Strecke. Mit der Nationalpark Sommercard ist eine Berg- und Talfahrt mit der Wildkogelbahn oder der Smaragdbahn inklusive.

Die Wildkogel-Arena vereint die intakte Natur des Nationalparks Hohe Tauern, herrliche Waldluft, frisches Quellwasser, regionale Produkte und bodenständige Menschen. Wer vom Bergurlaub und Lieblingsplatzerln träumt, wird hier mit Sicherheit fündig. Familien, die vielfältige Bergerlebnisse schätzen, wählen am besten die Bergbahnen Wildkogel. Die gehören neuerdings zu den „Besten Österreichischen Sommer-Bergbahnen“ und sind mit ihren neuen Angeboten als Bergspezialist für Familien ausgezeichnet. Feststellen kann man das gleich neben der Bergstation der Wildkogelbahn in Neukirchen. 

Hier sorgt die Abenteuer-Arena Kogel-Mogel für Hochstimmung, ein riesiger Holzspielplatz mit Adlerhorst, Kugelbahn oder Goliath-Schaukel. Auf dem Riesen-Trampolin werden wahre Luftsprünge vollbracht. Schon lockt das nächste Abenteuer: der Panoramaweg, der von der Bergstation (2.091 m) bis zur Mittelstation (1.644 m) führt. Dort startet der Rutschenweg mit zehn Edelstahlrutschen, die zwischen 22 und 53 Meter lang sind. Darunter ist auch eine Rutsche mit „Freifall- und Wow-Effekt“. Vom Endpunkt beim Gasthof Stockenbaum gelangt man in rund 45 Minuten über einen gemütlichen Wanderweg bis ins Tal nach Neukirchen.

Mit Mountaincarts und der „BB-Wildkogel-App“ durch die Berge

Gaudi auf drei Rädern eröffnet die Mountaincart-Strecke. Hinauf geht es „direttissima“ mit den Bergbahnen, hinunter über vier kurvenreiche Kilometer mit geländegängigen, dreirädrigen Carts – ein Riesenspaß, der garantiert nach Wiederholung schreit. Die Nationalpark Sommercard hat eine Berg- und Talfahrt mit einer der beiden Kabinenbahnen auf den Wildkogel inkludiert. Ebenso Tickets für die regionalen Öffis und für viele Ausflugsziele – darunter die Krimmler Wasserfälle, die WasserWelten, das Museum Bramberg, das Nationalparkzentrum und die Großglockner Hochalpenstraße. Die BB-Wildkogel“-App ist der kostenlose Begleiter der Bergbahnen Wildkogel mit Live-Informationen über die geöffneten Anlagen und Attraktionen in der Wildkogel-Arena. Übrigens sind die Bergbahnen Wildkogel gerade erst von skiresort.de für „Sauberkeit und Hygiene“ mit der Höchstnote ausgezeichnet worden.

Bogenschießen und Hangfliegen

Neu errichtetet wurde der 3D-Bogen-Parcours beim Alpengasthof Stockenbaum auf 1.200 Meter Höhe in Neukirchen, ein Erlebnis allein, zu zweit oder in kleiner Gruppe. Wer nach den 28 Stationen den „Bogen überspannt“ hat, entspannt zwischendurch in der Labestation „Panorama Stall“ (auf Wunsch Leih-Ausrüstung und Einschulung). Von hier ist es auch nicht weit zur Startpiste fürs Hangfliegen. Die Thermik am Wildkogel beflügelt nämlich auch Modellflugpiloten. Eine weitere Start- und Landemöglichkeit für Segler, Wings, Hubschrauber und Parkflyer liegt neben dem Gasthof Friedburg (nur mit Anmeldung, gültiger Fluglizenz bzw. Versicherung).

Wandern und Biken mit Weitblick in der Wildkogel-Arena

Auf der Website www.wildkogel-arena.at schmieden Wanderfreunde schon vor ihrem Urlaub die besten Urlaubspläne. Sie können sich von geprüften Wander- und Bergführern mit auf begleitete Touren nehmen lassen. Buggys, Kindertragen und Bergschuhe gibt es mit Gästekarte zum gratis Ausleihen in den Tourismusbüros – und schon geht’s los: zu den größten Wasserschätzen des Nationalparks Hohe Tauern, zum heilsamen „Waldbaden“ oder ins Habachtal, das Tal mit dem einzigen Smaragdvorkommen Europas. Sehr schmackhaft sind die „kulinarische Hüttenroas“ oder die Käseverkostung auf der Baumgartenalm im Mühlbachtal

Getoppt wird das alles nur von der grenzenlosen Aussicht auf die Bergwelt, die bei Wanderungen in die Nationalpark- und Sonnseit-Täler noch näher ins Blickfeld rücken: der Große Geiger etwa oder der Großvenediger – mit 3.657 Metern der höchste Salzburger. Mit 800 Kilometer MTB-Wegen bringt die Ferienregion Nationalpark Hohe Tauern alle aufs Rad. Im Höhenwandergebiet Wildkogel und in den Tauerntälern gibt es wunderschöne E-Bike- und Bikerouten, die sich auch kombiniert als „Bike & Hike“ erleben lassen. Ein besonderes Hochgefühl erfasst Bike- und Wanderfreunde mit Sicherheit, wenn sie nach der Etappe mit dem E-Bike Richtung Gipfel aufsteigen, dabei gemächlich entschleunigen und nach erreichtem Ziel der weite Blick auf´s imposante Gipfelkreuz und herrliche Bergspitzen frei wird.

„Meet a Ranger“ in den Nationalpark-Tälern

Mit Nationalpark Rangern und geprüften Bergführern dringen Abenteurer noch tiefer in die Nationalparktäler und hinauf zu den Gipfeln der Hohen Tauern vor. Eine spannende Lehrstunde in Sachen alpine Geologie und Geschichte des Nationalparks eröffnet etwa die „Reise ins Tauernfenster – Schaubergwerk Hochfeld“ mit einem Nationalpark Ranger. Unter dem Motto „Meet a Ranger“ gibt es zu bestimmten Terminen Dreitausender-Touren für geübte Bergwanderer auf den Larmkogel (3.017 m) oder auf den Bettlersteig, der die beiden Sulzbachtäler verbindet. Ganz nach dem Motto: Über den Dingen stehen und die Seele baumeln lassen.

Der Wildkogel-Kindersommer ist spannend und beflügelt

Kinder erleben Spiel, Sport und Abenteuer mit den beiden Maskottchen Kogel-Mogel und Kogel-Mia. Beim „kuhlen“ Nachmittag am Biobauernhof stehen eine Stallführung, Ponyreiten, Heuherzen basteln und Butter schütteln am Programm. Wie aus Wolle, Wasser und Seife ein Schlüsselanhänger entsteht, probieren die Kinder beim Filzen im Salzburger Wollstadel aus. Hinter dem Kids-Abenteuer am Blausee steckt eine Grillerei mit vielen lustigen Ideen.

Info:
Wildkogel-Arena Neukirchen und Bramberg
Tourismusverbände Neukirchen und Bramberg
Marktstraße 171
5741 Neukirchen am Großvenediger
Tel.: 0043 720 710 730
info@wildkogel-arena.at
http://www.wildkogel-arena.at

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Dieter Buck
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