Reisen und Urlaub

Dienstag, 3. Februar 2026

Hollmann: Hollmann Trieste – Privates Hideaway am Meer

unbezahlte Werbung

Erste Frühlingsgefühle am Meer

Es ist jedes Jahr wieder ein herrlicher Moment, wenn man zum ersten Mal ohne Jacke in der Sonne sitzt. Wenn die Luft nach Meer riecht und der Winter langsam loslässt. Genau für diese ersten Frühlingsgefühle wurde das „Hollmann Trieste – Privates Hideaway am Meer” geschaffen.

Das stilvolle Steinhaus strotzt nur so vor mediterranem Charme. Auf 120 Quadratmetern treffen durchdachte Räume auf spielerische Details und eine Atmosphäre, die sofort entspannt. Die Wohnküche ist ein Ort zum Bleiben, Kochen und Zusammensitzen. Zwei klimatisierte Schlafzimmer bieten Platz für bis zu sechs Personen. Das Bad verbindet Design mit Charakter, die Sauna öffnet den Blick aufs Meer. Besonders in den ersten Frühlingstagen wird sie zum Lieblingsplatz, wenn draußen die Sonne glitzert und drinnen wohlige Wärme wartet.

In der milden Mittagssonne lockt bereits der Garten zum Lesen, Dösen oder Nichtstun. Eine kleine Bibliothek, Spiele für analoge Stunden und WLAN für alle, die doch verbunden bleiben möchten, schaffen die passende Balance.

Ein echtes Privileg ist der hauseigene Steg. Ein Platz nur für Hollmann-Gäste, mit Liegen direkt am Wasser. Schließlich ist es nie zu früh für das erste Sonnenbad der Saison. Während Kinder angeln oder Steine sammeln, genießen Erwachsene ein Glas friulanischen Weißwein auf der Terrasse.

Die Residenza Hollmann ist ein idealer Ausgangspunkt, um Triest und seine Umgebung zu entdecken. Vom Rilke Weg über historische Kaffeehäuser bis zu den Spuren von James Joyce und Commissario Laurenti erzählt die Region Geschichten von Grenzgängen, Kulturen und Genuss. Istrische Küche, mediterrane Weine und die Nähe zum Meer prägen diese besondere Mischung. Wenn der Frühling kommt, wirken all diese Eindrücke noch ein wenig intensiver. Weil man genau darauf gewartet hat: auf Licht, auf salzige Meeresluft und auf das Gefühl von Leichtigkeit.

Weitere Informationen:

Hollmann Hotel & Apartments

www.crazyhollmann.com

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Artikel über Reisen und was schön daran ist: http://reisen-und-urlaub.blogspot.com, Artikel über die Welt der Alpen: http://alpen-blog.blogspot.com, Besprechungen von Reise- und Wanderliteratur: http://reisebuecherwanderfuehrer.blogspot.com, Artikel über Baden-Württemberg: http://baden-wuerttemberg-blog.blogspot.com, Artikel über Stuttgart: http://der-stuttgart-blog.blogspot.com, Artikel und vor allem schwarzweiß-Fotos von und über Stuttgart für Minimalisten unter den Freunden der Fotografie: http://stuttgart-schwarz-weiss.blogspot.com.

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!

Hollmann: Underneath the Mango Tree, d a s Boutique-Hotel in Sri Lanka

unbezahlte Werbung

Underneath the Mango Tree
Ayurveda & Detox:

Im Frühling nach Sri Lanka

Wenn der Frühling beginnt, wächst die Lust auf Veränderung. Auf neue Energie, klare Gedanken und ein gutes Körpergefühl. Genau dafür ist der Süden Sri Lankas wie gemacht. Dort, wo der Regenwald sanft ans Meer reicht, liegt Underneath the Mango Tree – ein Boutique-Hotel, das Ayurveda als Weg zu mehr Leichtigkeit versteht.

Mit freiem Blick auf den Indischen Ozean, umgeben von Kokos- und Mangobäumen, entfaltet sich hier ein Ort, der Ruhe schenkt und zugleich belebt. Das ganzheitliche Ayurveda-Konzept wird individuell auf die Gäste abgestimmt und verbindet jahrtausendealtes Wissen mit zeitgemäßem Komfort. Unter österreichischer Leitung und nach europäischen Standards entsteht eine Atmosphäre, die Vertrauen schafft und Raum gibt. Für Erholung, für Regeneration und für einen bewussten Neustart.

Der Frühling ist die ideale Zeit für Ayurveda. Der Körper ist bereit, Ballast loszulassen, die Sinne sind offen für Neues. Im UTMT wird Ayurveda zur persönlichen Reise. Sanfte Reinigungsprogramme, Detox-Anwendungen und individuell abgestimmte Behandlungen unterstützen dabei, wieder in Balance zu kommen. Die klassische Panchakarma-Kur über mindestens zehn Tage wirkt tiefgreifend und nachhaltig. Wer kürzer bleiben möchte, findet im Programm „Ayurveda Pure“ ab drei Tagen einen behutsamen Einstieg. Detox-Elemente lassen sich flexibel integrieren und schenken spürbare Leichtigkeit. Immer begleitet von Achtsamkeit, ohne Druck, ohne starre Regeln.

Was das UTMT besonders macht, ist die Art, wie Ayurveda hier gelebt wird. Nicht als strenges Programm, sondern als Einladung, wieder auf sich selbst zu hören. Im ersten Spaziergang durch den Garten, wenn das Licht durch die Palmen fällt. Im Atemzug am Morgen, wenn die Luft nach Meer und Blüten duftet. Oder im stillen Moment beim Blick über das weite, glitzernde Wasser.

Die 22 individuell gestalteten Zimmer und Villen verbinden modernes Design mit tropischer Offenheit. Private Terrassen, luftige Räume und das stetige Rauschen des Ozeans schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Freiheit zugleich. Im hauseigenen Ayurveda-Spa kümmern sich die erfahrene, deutschsprachige Ärztin und ein eingespieltes Therapeutenteam mit großer Aufmerksamkeit um das Wohlbefinden der Gäste.

Tägliche Yoga-Einheiten bringen Körper und Geist in Einklang, ob im offenen Pavillon mit Meerblick oder eingebettet in die üppige Natur.

Auch kulinarisch steht der Frühling für Frische und Balance. Regionale Zutaten werden zu ayurvedischen Gerichten oder leichten internationalen Speisen verarbeitet, die nähren und zugleich Genuss bieten. In Kochkursen lässt sich dieses Wissen vertiefen und mit nach Hause nehmen – als Inspiration für den Alltag.

Underneath the Mango Tree ist ein Ort für alle, die den Frühling bewusst nutzen möchten. Für einen Neubeginn, der sich Schritt für Schritt entfaltet.

Weitere Informationen:

Hollmann Hotel & Apartments

www.crazyhollmann.com

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!

Montag, 2. Februar 2026

Hollmann: Urlaub in Kärnten, Sri Lanka und Triest

unbezahlte Werbung

Hollmann Vergnügungsstätten:

Drei außergewöhnliche Rückzugsorte für Individualisten mit Sehnsucht im Herzen

Wer reist, will mehr, als nur ankommen. Er will aufatmen, aufleben und zu sich selbst finden. Hollmann Vergnügungsstätten sind wie gemacht für Menschen, die das Besondere suchen: Drei unverwechselbare Orte fernab von Standard und Konvention, voller Charakter, Emotion und Persönlichkeit.

Im Süden von Sri Lanka, auf der Turracher Höhe und in Triest schafft Robert Hollmann stille Bühnen für das Wesentliche: das gute Leben. Jedes dieser Refugien erzählt seine eigene Geschichte und wird zur Kulisse für die Erlebnisse der Menschen, die hier Quality Time verbringen.

Underneath the Mango Tree – Sri Lanka
Ayurveda deluxe zwischen Kokospalmen und Ozeanrauschen

Dort, wo der Regenwald auf das Meer trifft und die Sonne sich in der sanften Brandung verliert, liegt mit „Underneath the Mango Tree“, liebevoll „UTMT“ genannt, ein Rückzugsort für alle Sinne. Umgeben von Kokos- und Mangobäumen bietet dieses persönlich geführte Boutique-Hotel im Süden Sri Lankas ein ganzheitliches Konzept für Ayurveda-Kuren auf höchstem Niveau: individuell abgestimmt, tief verwurzelt in der traditionellen Lehre und dennoch modern interpretiert.

Unter österreichischer Leitung und mit europäischen Standards vereint das UTMT authentisches Ayurveda mit Komfort, Stil und herzlicher Gastfreundschaft. Den Gästen steht ein deutschsprachiger Ayurveda-Arzt ebenso zur Seite wie ein Team einheimischer, hervorragend ausgebildeter Ärzte und Therapeuten. Hier wird der Mensch in seiner Gesamtheit – körperlich, geistig und seelisch – betrachtet.

Ob klassische Panchakarma-Kur oder hochwertiges Wellness-Erlebnis: Im Ayurveda-Spa oder in der größten Yoga-Shala Sri Lankas entsteht Raum für Erneuerung. Yoga und Meditation begleiten die inneren Prozesse – sei es im Morgengrauen zu Vogelstimmen oder bei Sonnenuntergang über dem Indischen Ozean.

Wer nicht gerade eine Anwendung genießt, entspannt in Hängematten unter Palmen, am Privatstrand oder am eigenen Pool. Überall liegt der Duft von Mango in der Luft, die Brandung klingt wie ein Mantra, und der hauseigene Teesalon lädt dazu ein, Ceylon-Tee in seiner ursprünglichsten Form zu erleben.

Hollmann am Berg – Turracher Höhe
Hüttenromantik neu gedacht

1.800 Meter über dem Alltag liegt das „Hollmann am Berg“. Drei historische Troadkästen – liebevoll benannt nach den Kindern Toni, Franzi und Luki – wurden hier in gemütliche Chalets verwandelt. Alte Holzstrukturen verschmelzen mit charmanten Details und liebevoller Ausstattung – ein Rückzugsort mitten im Grünen, der Geborgenheit und Ruhe schenkt. Ob nach der Wanderung direkt in die private Sauna, mit Freunden um die Feuerstelle sitzen oder der Sonne auf der Terrasse begegnen – jeder Tag fühlt sich hier wie ein kleines Abenteuer an. Familien feiern das Miteinander, Gruppen erleben wieder echtes Zusammensein, Paare genießen die Abgeschiedenheit inmitten von Tannen, Almwiesen und Stille.

Hollmann am Meer – Triest
Mediterranes Refugium voller Poesie und Möglichkeiten

Wo der Karst in das tiefblaue Meer der Adria taucht, versteckt sich ein Ort, der das Fernweh stillt und ein neues Lebensgefühl entfacht: Das Hollmann am Meer – ein 120 m² großes Haus, das mehr ist als ein Feriendomizil. Es ist ein Gefühl.

Privater Meerzugang, ein lauschiger Garten, der Duft von Rosmarin in der Luft, und ein architektonisch offenes Raumkonzept, das Innen und Außen verschmelzen lässt – hier fühlt sich jeder Moment wie eine Szene aus einem italienischen Filmklassiker an. Statt touristischem Lärm gibt es das Rauschen der Wellen. Statt Animation wartet hier: pure Inspiration. Für Familien, Paare, Kreative – für alle, die für sich sein wollen.

Drei Orte – eine Philosophie

Hollmann Vergnügungsstätten sind das Herzensprojekt einer Familie, die Orte erschafft, wie sie sich viele erträumen: inspirierend, lebendig, anders. Jeder Standort ist ein Unikat – und dennoch verbindet sie eines: der kompromisslose Fokus auf Individualität, Design mit Seele und das ehrliche Bemühen, den Gästen das Gefühl zu geben, ein Stückchen Glück gefunden zu haben.

Weitere Informationen:

Hollmann Hotel & Apartments

Bureau Hollmann

A-9020 Klagenfurt, Sterneckstraße 19

Tel.: +43 660 1146033

www.crazyhollmann.com

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!

Wien: Städtereise in den Kaiserhof

unbezahlte Werbung

130 Jahre KAISERHOF Wien
Ein neues Kapitel kaiserlicher Gastlichkeit im Herzen der Stadt

Der KAISERHOF Wien feiert 130 Jahre Wiener Hotelgeschichte – und bewahrt bis heute eine Besonderheit, die in der urbanen Hotellandschaft rar geworden ist: Als familien- und eigentümergeführtes Haus wird das Hotel bis heute mit persönlichem Engagement und einem feinen Gespür für echte Gastlichkeit geführt.

Der KAISERHOF beweist einmal mehr, dass wahre Tradition nicht nur im Bewahren, sondern auch im behutsamen Weiterentwickeln liegt. Pünktlich zum Jubiläum werden zwei komplette Stockwerke des Hauses neugestaltet. Ab 1. April 2026 öffnen die neuen Zimmer ihre Türen und laden dazu ein, Wien besonders stimmig zu erleben: stilvoll, ruhig und mitten im Geschehen.

Die neuen Superior Zimmer sind Rückzugsorte für Städtereisende, die tagsüber Wiens kulturelle Vielfalt entdecken und abends bewusst ankommen möchten. Klassische Wiener Noblesse trifft auf zeitgemäßes Design: Kräftige Farbakzente, maßgefertigte Vollholz-Möbel und eigens entworfene Stoffe schaffen eine warme, elegante Atmosphäre, inspiriert vom imperialen Wien und zugleich klar im Heute verankert. Die ruhige Lage fernab vom städtischen Trubel und die unmittelbare Nähe zu den großen Bühnen und Boulevards verbinden Erholung und Urbanität auf ideale Weise.

Auch der Schlafkomfort folgt höchsten Ansprüchen. Hochwertige Matratzen, bequeme Topper und feinste Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle sorgen für erholsame Nächte – ideal nach einem Opernabend, Museumsbesuch oder einem ausgedehnten Stadtspaziergang. Moderne Ausstattung wie Smart-TV mit Streamingdiensten, Nespresso-Kaffeemaschine, Wasserkocher und Minibar ergänzt das Wohngefühl komfortabel.

Ein besonderes Highlight sind die neu gestalteten Bäder. Die Zimmer im 3. und 4. Stock verfügen über ebenerdige Walk-in-Duschen mit Regenbrause, beheizte Badezimmerspiegel und Fußbodenheizung – kleine Details, die gerade nach einem langen Tag in der Stadt den Unterschied machen und den Aufenthalt spürbar veredeln.

Zum Auftakt der Neueröffnung bedankt sich der KAISERHOF Wien bei seiner treuen Community: Für zwei Wochen (12.–28.02.2026) sind die neuen Zimmer exklusiv für Mitglieder zu einer Spezialrate buchbar, bevor sie anschließend allen Gästen offenstehen. (Mehr Infos zum Vorteilsclub Hotel KAISERHOF)

Mit seiner Lage nahe Ringstraße, Staatsoper, Kärntner Straße und Stephansdom ist der KAISERHOF Wien ein idealer Ausgangspunkt für Kultur-, Shopping- und Genussreisen. Die Neugestaltung der Zimmer unterstreicht, wofür das Haus seit 1896 steht: für Wiener Gastlichkeit mit Charakter, für persönliche Atmosphäre und für das gute Gefühl, nicht nur in Wien zu sein, sondern Wien wirklich zu erleben.

Weitere Informationen:

Hotel Kaiserhof Wien

A-1040 Wien, Frankenberggasse 10

Tel.: +43 (0)1 505 17 01

E-Mail: wien@hotel-kaiserhof.at

www.hotel-kaiserhof.at

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!

Samstag, 31. Januar 2026

Südtirol: Urlaub mit Hund im Vinschgerhof in Schlanders im Vinschgau

unbezahlte Werbung

Lange Leine für Hunde im Vinschgerhof

Der Vinschgerhof in Schlanders zählt zu den besten Südtiroler Wanderhotels für Zwei- und Vierbeiner. Im Frühling und im Herbst schnürt Gastgeberfamilie Pinzger spezielle Pakete für Hundebesitzer. Und das alles unter dem Vinschger Himmel mit 300 Sonnentagen pro Jahr.

Der familiengeführte Vinschgerhof liegt im Mittervinschgau mit seinen nahezu unbegrenzten Wandermöglichkeiten bis zum Nationalpark Stilfserjoch und das Ortlergebiet. Rund um das Hotel liegen Gassi-Wege und ein eingezäunter Freilaufplatz. Nur einer von zig hundefreundlichen Wandertipps ist die zehn Kilometer lange Rundwanderung von Morter über den Mareinwaal, den Neuwaal und den Rautwaal.

Für gut trainierte Gipfelstürmer-Hunde gibt es außerdem unzählige Wanderrouten im Nationalpark Stilfserjoch. Fünf Mal pro Woche organisiert Familie Pinzger zusammen mit Wanderführer Hans geführte Touren, bei denen auch Hunde mitdürfen. Im Vinschgerhof können außerdem Dogsitting und Trainingsstunden gebucht werden. Im Frühling steht wieder eine Mantrailing-Woche mit Tierpsychologin und Hundetrainerin Mirjam Dold auf dem Programm.

Genuss für Zwei- und Vierbeiner

Buddy und Bella sind bei der hundelieben Gastgeberfamilie Pinzger immer gern gesehene Gäste. Als kleinen Willkommensgruß gibt es für sie Leckerli, Napf und Hundedecke am Zimmer. Der Vinschgerhof hat außerdem einen eigenen Restaurantbereich, in dem Hunde erlaubt sind. In die „Vista Wohlfühloase“ im vierten Stock dürfen Schnüffelnasen dagegen tatsächlich nicht hinein. Denn hier geht es ausnahmsweise nur um das Wohlbefinden der Zweibeiner.

Vom Wellness-Team wird eine spezielle Hundehalter-Massage für den beanspruchten Rücken und Nacken angeboten, mit Unterarmtechniken, Triggerpoint-Behandlung und Schröpfgläsern. Auch Vista’s heiße Rolle fördert die Durchblutung, damit sich die Rückenmuskulatur entspannen kann. Einfach einmal abschalten ist das Motto in Sauna, Dampfbad, Outdoor-Jacuzzi und Indoor-Pool. Statt dem Hund knurrt danach wahrscheinlich der Magen. Dem kann allerdings Abhilfe geschaffen werden: Das Vinschgerhof-Küchenteam verwöhnt zum Dinner mit regionalen Köstlichkeiten aus Südtirol und Italien.

Weitere Informationen:

Wanderhotel Vinschgerhof

Familie Pinzger

I-39028 Vetzan – Schlanders, Alte Vinschger Straße 1A

Tel. +39 0473 742113

Fax +39 0473 740041

E-Mail rezeption@vinschgerhof.com

www.vinschgerhof.com

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!

Tirol: Hotel Panorama Royal in Bad Häring

unbezahlte Werbung

Wenn Wellness mehr kann als entspannen

Der Begriff „Wellness” ist vieldeutig. Entspannung, Abschalten oder Auftanken wecken unterschiedliche Erwartungen. Entscheidend ist die Frage nach der Tiefe.

Nach der Wirkung. Nach dem, was über den Urlaub hinaus Bestand hat.

Ankommen. Loslassen. Neu beginnen.

Im Hotel Panorama Royal wird Wellness als bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Wohlbefinden verstanden. Als Premium Health & Retreat Resort bietet das Haus ein einzigartiges Erholungskonzept, das neue Kraft und Energie schenkt. Gerade im Frühling, wenn Neues entstehen darf, begleitet das Team des Panorama Royal diesen Prozess mit Achtsamkeit, Erfahrung und dem klaren Ziel, den Gästen zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu verhelfen.

Die Lage hoch über dem Tiroler Inntal wirkt beruhigend und öffnet den Blick für neue Gedanken. Im Zentrum des Hauses entfaltet sich die weitläufige Wellness Dream World, in der Wasser, Wärme und Ruhe zu harmonischen Stunden fernab vom Alltag einladen. Verschiedene Innen- und Außenpools sowie fantastische Saunawelten bringen tiefe Entspannung. Die angrenzende Parklandschaft erweitert das Wellnesserlebnis nach draußen – mit Platz zum Durchatmen, Bewegen, Schwimmen und Verweilen in der Sonne. Meditationsplätze und stille Orte im Grünen sind geschaffen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. So finden sich Zeit und Raum, um anzukommen, loszulassen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden.

The Art of Regeneration

„Our Way of Healing“ bezeichnet eine ganzheitliche Wellnessphilosophie, die jahrtausendealtes Wissen mit bewährten westlichen Heilmethoden verbindet. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Immunsystem zu stärken und die Energiereserven nachhaltig wieder aufzufüllen. Wohltuende Massagen sowie eine vielfältige Auswahl an Kosmetik- und Beautybehandlungen runden das Angebot harmonisch ab.

Luxury meets Healing

Die jüngste Weiterentwicklung des Panorama Royal zeigt sich in neuen Räumen, die Rückzug und Naturverbundenheit auf besondere Weise erlebbar machen. Im Mittelpunkt steht ein architektonisches Juwel: das „Baumnest“. Das Holzhaus fügt sich harmonisch in die Umgebung ein und vermittelt mit seinen 21 „Vogelnestern“, wie die neuen Zimmer genannt werden, ein unvergleichliches Wohngefühl.

Auch die Kulinarik greift die Philosophie des Hauses auf. Genuss und Achtsamkeit ergänzen einander. Die mehrfach ausgezeichnete Küche versteht sich als Teil ganzheitlichen Wohlbefindens – bewusst komponiert, saisonal gedacht und präzise umgesetzt. Einen ganz besonderen Abend bietet das 3-Hauben-Gourmetrestaurant „Atelier Freund-Schafft“ im Haus.

Wenn Wellness mehr kann als entspannen, wird Erholung zur Quelle neuer Kraft und Lebensfreude – ein Gedanke, der das Panorama Royal in jeder Faser prägt.

Weitere Informationen:

Hotel Panorama Royal

Peter Mayer

A-6323 Bad Häring, Panoramastraße 2

Tel.: +43/(0)5332/77117

E-Mail: office@panorama-royal.at
www.panorama-royal.at

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!

Basenfasten - Gesundheit geht über alles!

unbezahlte Werbung

Bewusst essen. Loslassen. Neu beginnen.
Basenfasten als Impuls für einen bewussteren Lebensstil

Der moderne Alltag ist hektisch und leistungsorientiert. Zeit für Pausen und bewusste Mahlzeiten fehlt oft, was langfristig Körper und Geist belastet. Viele erkennen erst bei Symptomen wie Müdigkeit, Unruhe oder Erschöpfung, dass ihr Gleichgewicht leidet.

Gerade zum Jahresanfang rückt der Wunsch nach einer sanften Veränderung in den Mittelpunkt – kein radikaler Wechsel, sondern ein Neustart mit mehr Energie durch bewusste Ernährung. Basenfasten setzt genau hier an.

Sanft fasten – ganz ohne Hunger

Beim Basenfasten nach der Wacker-Methode geht es nicht um Verzicht, sondern um bewusste Entlastung. Das Konzept wurde bereits in den 1990er-Jahren von der Ernährungsexpertin und Fastenberaterin Sabine Wacker entwickelt. Ihre Erkenntnis: Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt kann das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen – sowohl körperlich als auch mental.

Im Unterschied zu klassischen Fastenkuren ist beim Basenfasten feste Nahrung erlaubt. Hunger spielt hier keine Rolle. Im Mittelpunkt stehen stattdessen ausgewählte, natürliche und frische Lebensmittel, die den Organismus entlasten und gleichzeitig nähren.

Was dem Körper guttut, darf auch schmecken

Beim Basenfasten kommen ausschließlich basische Lebensmittel auf den Teller. Fleisch, Milchprodukte, Brot, Zucker oder Kaffee pausieren für eine gewisse Zeit. Dafür rücken frisches Obst, knackiges Gemüse, gekeimtes Getreide, Kräuter, Nüsse und hochwertige pflanzliche Öle in den Fokus.

Diese Form der Ernährung ist leicht verdaulich, unterstützt den Stoffwechsel und schenkt dem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Essen wird wieder bewusst wahrgenommen – als echte Unterstützung für das Wohlbefinden.

Spürbare Effekte in kurzer Zeit

Bereits nach wenigen Tagen berichten viele Menschen von mehr Energie, besserem Schlaf und einem angenehmen Gefühl der Leichtigkeit. Die Verdauung kommt ins Gleichgewicht, das Hautbild kann sich verbessern und der Kopf wird klarer. Oft ist das Basenfasten der erste Schritt in eine nachhaltigere Lebensweise. Es schärft das Bewusstsein für hochwertige Lebensmittel und hilft dabei, alte Gewohnheiten zu hinterfragen – ganz ohne Druck.

Basenfasten im Hotel: Raum für echte Erholung

Diese Erfahrung lässt sich besonders intensiv in spezialisierten Basenfasten-Hotels erleben. Professionelle Begleitung, abgestimmte Mahlzeiten, sanfte Bewegung, wohltuende Wellness-Anwendungen und die Kraft der Natur schaffen einen Rahmen, in dem das Loslassen leichter fällt. So können sich Körper und Geist ganz auf das Wesentliche konzentrieren. Regeneration, Entspannung und eine neue Balance.

Mehr als eine Kur – eine bewusste Auszeit

Basenfasten verbindet Ernährung, Bewegung und mentale Erholung zu einer ganzheitlichen Auszeit. Einer Pause, die stärkt. Vielleicht liegt genau darin der wahre Luxus unserer Zeit: sich selbst wieder zuzuhören – und dem eigenen Wohlbefinden Raum zu geben. Hier geht´s zu den basenfasten Hotels

Weitere Informationen:

Wacker GmbH

Tel.: 0049-1779121705 Wacker GmbH, Sabine Wacker

www.basenfasten.de

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.

Onlinemagazine von mir sind:

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!